疲れた時ほど「動く」ー心と体の疲労回復の意外な発見
あすコロラジオも今日で60回目を迎えました。始めてから4ヶ月ほど経ちまして、月に15回、2日に1回のペース。これからもどうか
「星」と「心」で40代・50代からの人生アップデートを応援する「あすコロ式」（占星術・心理学・潜在意識等）
メンタルケア・ヘルスケア
「星（占星術：Astrology）」と「心（Psychology）」で40代・50代からの人生アップデートを応援する情報を発信しています。
寝起きのモヤモヤが日の出の太陽直視でリセットできた話
最近、朝起きた時にモヤモヤすることが多いんです。不安というか、一人でやっているからというのもあるんですけれども、そういうモヤモヤの中
朝イチのスマホチェックは要注意！ー波動が一気に下がる理由
ようやく10月に入って、大阪も最高気温が30度を下回り、夜も少し寒いくらいの季節になってきました。ぼくは秋が四季の中で一番好きなんで
今すぐこの場で幸せを感じられるたった１つの方法
今日は2025年9月26日金曜日、はなきんデータランドの日でございます。あすコロラジオも始めて3ヶ月ほど経ち、46回目を迎えました。
ジャッジしないことが「禍転じて福と為す」─子どもの”やらかし”から学んだ小さな奇跡
あすコロラジオ39回目、感謝の回をお届けします。最近ちょっと喋りの調子が良くないのですが、こういう時こそ「ゆるくやる」精神で行こうと
自分に自信が持てるようになる方法（後編）ーコンフォートゾーンを抜ける＝恐れに飛び込む
あすコロラジオ38回目をお届けします。9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますね。旧暦で言うとまだ8月だから、これだけ暑い
自分に自信が持てるようになる方法ー前編・自分との約束を守る
あすコロラジオ37回目をお届けします。8月も終わりに近づいてきましたが、ようやく今月も月間100キロランが達成できました。今
流れに任せる—人生を思いがけず開かせるコツ
あすコロラジオ34回目をお届けします。34といえば桂三枝の「いらっしゃい」...なんて、真夏のくそ暑い中に凍てつくような寒い
自分で自分の価値を勝手に下げない（後編）ー自分の価値を認めると何が起こる？
あすコロラジオ31回目をお届けします。「31」といえば、ぼくたちあすコロ世代なら「掛布」しか思い浮かばないですよね。ミスター
自分で自分の価値を勝手に下げない（中編）ー数字や肩書きじゃない「本当の価値」に気づく瞬間
あすコロラジオ30回目をお届けします。今日は2025年8月15日、終戦記念日です。最近はYouTubeなどのメディアが発達し