あすコロラジオもついに20回目を迎えました。
実は昨日、久しぶりにゴキブリに遭遇したんです。
それで、調べてみると、ゴキブリを見ることは生命力と適応力の象徴で、人生の岐路に立っている時の新しい動きが始まる前兆なんだとか。
今日はそんな新しい動きにちなんで、ちょっとカッコ悪い話から得た意外な発見をお話ししたいと思います。
（この記事はポッドキャスト番組「あすコロラジオ」を一部AIを使って文章化したものです。番組の空気・臨場感は是非以下の音声でお聞きください↓↓↓）
🎧️ 「あすコロラジオ」は以下の配信元からお聞きいただけます。
🌟 歩道で起きた不愉快な出来事
昨日の朝、いつものように走っていたんです。
走るといっても、歩くのに毛が生えた程度のペースなんですが、歩道をのんびり走っていたら、前からめちゃくちゃ猛烈に自転車で突っ込んでくるおじさんがいたんです。
歩道を走っているぼくに向かって、その人は「おら、どけコラー！」みたいな感じで突っ込んでくるんですよ。
普通、自転車って車道を走らなければいけないはずですよね。
歩道を走っているぼくの方が正しいはずなのに、理不尽な態度を取られたんですね。
ぼくは牡牛座で、普段はあまり怒ることがない平和主義者なんです。
でもその時は、なんかカチンときてしまったんでしょうね。
本当に何十年ぶりかに声を荒げてしまって、「車道ってこっちちゃうやろ！！」みたいな感じで、その人にガッと言っちゃったんです。
これ自体は大人として褒められる行為ではないと思います。
でも、この後不思議なことが起きたんです。
💡 怒りが思わぬパワーに変わった瞬間
ぼくのやったことは、大人としてあまりカッコいい行為ではありませんから、「やってしまったなあ」という恥ずかしさとか罪悪感が出るかと思いますよね。
でも、出なかったんです。
むしろ、もっと不思議なことが起きたんです。
その事件があって怒った後も、ぼくは走り続けていたのですが、なんとめちゃくちゃ速くなったんです。走るタイムが。
それまでは1キロ6分から6分半ぐらいのペースで走っていたのが、その事件があって怒った後は、1キロ5分半とか。
うわって感じで、めちゃくちゃスピードが出たんです。
これは、すごい不思議な感覚でした。
そして、走っているうちに自分のタイムも良くなるものだから、なんか気分が良くなってきて、ぼくに悪態をついてきたおじさんに対して感謝の念が出てきたんですよ。
「あそこでおれに悪態ついてくれてありがとう」みたいな。
今から考えると変な話ですけど、怒りのパワーを推進力に変えることができたというのが、めちゃくちゃ発見だったんですね。
🔍 感情の錬金術としての運動の力
この体験で気づいたのは、ネガティブなものも、プラスのパワーに変えることができるということです。
怒りのパワーも決して悪いものではなくて、エネルギーの源なんですよね。
上司に怒られたのをパワーに変えるとか、そういう例はよくありますが、それが自分の中で体感できたというのは、なかなか面白い経験でした。
喜怒哀楽の中で、喜と楽は良い感情で、怒と哀はネガティブな方と言われますよね。
怒りはネガティブな感情の代名詞だと思うんですが、でもそれのおかげで、ぼくはそれをパワーに変えて、めちゃくちゃ走る推進力を得ることができました。
じゃあ、なんでその怒りをパワーに変えることができたのか。
それは、別にぼくが感情コントロールが上手いとか、テクニックがあるとかではありません。
むしろぼくは牡牛座だから、切り替えが下手だし、感情コントロールは苦手なんです。
その答えは、ぼくが「走っていたから」なんですよね。
🌱 運動は感情の錬金術
前のシリーズで、ネガティブな感情に苛まれた時の対処法として運動の話をしたと思うんですが、あそこでぼくが走っていなかったら、たぶんモヤモヤした気持ちのまま、罪悪感を抱えたままだったと思います。
でも走っていたので、走るということが、怒りのエネルギーをパワーに変えてくれたということなんですね。
運動って、まさに「運が動く」わけですよ。
ネガティブな出来事が、運動することでパワーに変わって、足が速くなるというポジティブなパワーに変わった。
これは、なかなかの発見でした。
物事って裏表なんだなって思います。
怒りも悲しみも決してネガティブなものではなくて、それをポジティブなものに変えることができる。
これが本当の錬金術かもしれませんが、その触媒となったのが「運動」なんですね。
感情というエネルギーを、運動という物理的な動きを通して、全く違う質のエネルギーに変換する。
これはまさに「感情の錬金術」」と呼べるのではないでしょうか。
特に40代以降は、理不尽なことに遭遇することも多くなりがちです。
でも、そんな時こそ「運動」という手段を使って、ネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変換できるということを、身をもって体験できたのは、よかったと思います。
📝 まとめ
歩道での不愉快な出来事から始まった一日でしたが、思わぬ発見をすることができました。
怒りという感情も、運動という触媒を通すことで、驚くほどのパワーに変わるものなんですね。
感情をコントロールするのではなく、感情を別の形のエネルギーに変換する。
これが現代を生きる私たちに必要なスキルなのかもしれません。
今回のポイント
- ゴキブリとの遭遇は新しい動きが始まる前兆のサイン
- 理不尽な出来事に怒りを感じるのは自然な反応
- 怒りなどのネガティブ感情もエネルギーの一種
- 運動は感情を別の質のエネルギーに変換する触媒となる
- 感情をコントロールするより変換する方が効果的
- 走るタイムが向上するという具体的な成果にも繋がった
- 物事には裏表があり、ネガティブもポジティブに変えられる
- 運動はまさに「運が動く」感情の錬金術
人生挫折ヒストリー
〜金融マンがなぜスピリチュアルに？〜
（ぼくの恥ずかしい黒歴史）
（あすとろサイコロ運営者・きーぼー）
金融マンとして日々仕事に追われ、
気づけば家庭崩壊寸前に。
心身ともに限界を迎え、
アラフォーでまさかの「追い込まれ退職」。
主夫状態で家族と向き合うも
そこで見せつけられた
「人間性ゼロ」の醜悪な本性
多くのミドルエイジ世代同様に
ぼくも痛烈に実感させられた
「心の空虚さ」と「行き詰まり感」
調子こいて出世街道を歩んでいた
「口だけ男」がどのように転落し、
そこからどうやって這い上がってきたのか。
なぜ、元金融マンだったぼくが
全然関係ないプログラミングとか
怪しいスピリチュアルとかやってるのか。
ぼくの恥ずかしい黒歴史を
ここに公開します。
