アラフィフのぼくが月100キロランを一年間続けて起こった変化
アラフィフのぼくが、月間100キロランという目標を1年以上続けてきました。花粉が飛び始める2月の終わり、28日しかないこの月でも、な
"成功を求める人生"から"本当の自分を生きる人生"へー元金融マンが占星術✕心理学で作った40代からの人生再構築メソッド・あすコロ式
ランニング
「星（占星術：Astrology）」と「心（Psychology）」で40代・50代からの人生アップデートを応援する情報を発信しています。
お金払ってズブ濡れで山を走るー超ドＭ体験から見えたもの（花背トレイルラン体験レポート）
2025年10月26日、京都の花背でトレイルランの大会に出場してきました。16キロのコースを走り終えた今、全身バキバキで脳み