不安や恐怖に押しつぶされそうな時の対処法・その１〜深呼吸で間を作る
今日は7月15日、7月も半分まで来ました。今回は、昨日お話しした内容の続きとして、不安や恐怖という感情に対してどう向き合えばいいのか
"成功を求める人生"から"本当の自分を生きる人生"へー元金融マンが占星術✕心理学で作った40代からの人生再構築メソッド・あすコロ式
寺社仏閣巡り
「星（占星術：Astrology）」と「心（Psychology）」で40代・50代からの人生アップデートを応援する情報を発信しています。
不安や怖れを感じてしまうのはあなたのせいではない
梅雨が明けて、ようやく蝉の声が聞こえ始めました。「夏が来たけど蝉が鳴かないから不気味」という投稿を見かけて、確かにそうだなと思ったん