不安や恐怖に押しつぶされそうな時の対処法・その１〜深呼吸で間を作る 今日は7月15日、7月も半分まで来ました。今回は、昨日お話しした内容の続きとして、不安や恐怖という感情に対してどう向き合えばいいのか 2025.07.16 健康・身体
