寝起きのモヤモヤが日の出の太陽直視でリセットできた話
最近、朝起きた時にモヤモヤすることが多いんです。不安というか、一人でやっているからというのもあるんですけれども、そういうモヤモヤの中
「星」と「心」で40代・50代からの人生アップデートを応援する「あすコロ式」（占星術・心理学・潜在意識等）
マインドフルネス
「星（占星術：Astrology）」と「心（Psychology）」で40代・50代からの人生アップデートを応援する情報を発信しています。
朝イチのスマホチェックは要注意！ー波動が一気に下がる理由
ようやく10月に入って、大阪も最高気温が30度を下回り、夜も少し寒いくらいの季節になってきました。ぼくは秋が四季の中で一番好きなんで
今すぐこの場で幸せを感じられるたった１つの方法
今日は2025年9月26日金曜日、はなきんデータランドの日でございます。あすコロラジオも始めて3ヶ月ほど経ち、46回目を迎えました。
不安や恐怖に押しつぶされそうな時の対処法・その１〜深呼吸で間を作る
今日は7月15日、7月も半分まで来ました。今回は、昨日お話しした内容の続きとして、不安や恐怖という感情に対してどう向き合えばいいのか